导致男性死精症的饮食是什么

　　有一些男性生活中不注意一些调理方法大量的抽烟喝酒就上脑不注意自己的穿着，这样都容易导致睾丸出现问题，造成死精的出现，所以让男性非常痛苦，生活中男性应该注意自己的精子保健方法，让精子存活率高，所以也应该注意饮食。 导致男性出现死精症的饮食方法有哪些?

　　导致男性死精症的饮食

　　1、油炸食品。烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。男性患上死精症，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以减少死精症的发病几率。

　　2、酒精。如果已经患了肾脏方面的疾病，又长期酒精中毒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

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　　3、奶茶。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程，是导致男性死精症的饮食。

　　4、动物内脏。吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

　　5、咖啡。咖啡会严重刺激人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经是负责男性夜间的生理、勃起等与性相关的活动的，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

　　6、豆制品。国外有机构研究发现，大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，这是死精症的原因之一。因此豆制品也是导致男性死精症的饮食。「了解下自己的病情」

　　死精症患者应该注意哪些方面

　　1、在治疗死精症期间或者是病发期间，应该戒除烟酒，禁吃鱼、牛肉、虾子等食物，专家表示：如果患者不能够做好饮食方面的工作的话，会有很大的可能延长治疗时间。

　　2、男性如果久坐、长期骑自行车的话，会对前列腺造成伤害，引发前列腺炎的发生。因此，对于这方面的死精症需要注意的问题要注意进行适当的调节。

　　3、在饮食方面，可以多吃一些有助于精子生产的食物，也可以吃一些有助于睾丸和前列腺功能的食物。

　　4、搞好自己的卫生，避免造成细菌对生殖、泌尿系统造成感染。

　　男性若是经常的吃一些油炸食物。平时不注意身体保健，经常喝咖啡，吃豆制品，这样都容易导致身体出现问题，平时男性不要长时间地坐着，而且要注意自己的前列腺变化，合理的进行保健，搞好自己的身体，注意卫生。